Le massage Amma (ou massage assis) se pratique sur une chaise ergonomique. C’est un massage souvent pratiqué en entreprise car il se fait par dessus les vêtements. Il dure en moyenne 15 minutes. Idéal pour offrir une pause stimulante sur le temps de travail!
Le massage Amma concerne la tête, le cou, les épaules les bras, les mains, le dos et les hanches. Il est très efficace pour le relâchement des tensions musculaires. Il améliore la circulation sanguine, le drainage lymphatique et réduit le stress. Les collaborateurs sont relaxés, performants et productifs.
Pour la petite histoire, le Amma assis a vu le jour en 1982. Basé sur les principes des médecines traditionnelles chinoise et japonaise, David Palmer (enseignant de massage Amma traditionnel en Californie) a repensé cette pratique pour l’adapter au monde des entreprises. La première a en avoir fait usage en son sein est la célèbre Apple, Inc..
